先日、CORAN clinic spa @バンコクにて、アーユルヴェーダ診断を行いました。私はピッタ（火）の体質なので、ストレスを受けやすいそうです。考えすぎたりして自律神経がみだれ胃腸の調子が悪くなり、消化不調、結果的に腸内環境が悪くなり様々な問題が引き起こされるわけです。確かにそのとおりです。
この診断の後、体質にあったランチが提供されました。体質にあったものは本当に美味しいですね。
沖縄校54期では、ストレスについての授業を行いました。この授業では、ストレスとは何か？そして、自律神経をどのように調整するかを学べます。
作成する自律神経調整ブレンドは非常に効果のあるオイルです。ぜひお持ち帰りされたオイルを参考に自分でも作ってご家族のトリートメントやセルフケアに使ってくださいね 私も愛用しています。
では、また来週まで課題を頑張ってください。
ブログの更新が遅いですが、、定期的にアップするように頑張ります！